A Afubesp informa que na próxima semana, em que se comemora o carnaval, a entidade não terá expediente de segunda a quarta-feira (8,9 e 10 de fevereiro). Na quinta, dia 11, a associação volta a funcionar normalmente.
Para que ele seja só alegria, segue algumas dicas:
– Beba muita água e mantenha o seu corpo hidratado;
– Bebidas alcoolicas devem ser degustadas com moderação;
– Prefira refeições leves, principalmente antes de cair na folia. Comer a cada 3 horas ajuda a manter a energia do corpo e repõe vitaminas e minerais que são gastos para eliminar o álcool do organismo.
– Se beber, não dirija
– Se estiver na praia ou piscina, use filtro solar e não fique o tempo todo no sol.
– Use roupas leves e sapatos confortáveis
– Durma bem. O ideal é descansar pelo menos 7h ou 8h por dia para repor as energias e evitar o cansaço e a irritação.
– Use preservativo em todas as relações.
A associação aproveita para desejar bom carnaval a todos!
