O “Qualidade de Vida na Quarentena” (#QVnaQuarentena) entra em sua segunda fase neste mês. Iniciado em abril, o projeto da Afubesp, por meio do Programa Qualidade de Vida, tem por objetivo oferecer aos associados atividades online por meio do site e das redes sociais (Facebook e Youtube), durante o período de quarentena.
“Gostaria de parabenizar a todos os envolvidos no projeto da associação. Ficar em casa é a melhor forma de prevenção, mas temos que manter nossa mente e corpo com saúde. Nossas atividades têm esse propósito. Agora entramos na segunda fase e convido a todos os associados a participar”, ressalta o presidente da Afubesp, Camilo Fernandes.
Programação
Serão realizadas as segundas aulas de Yoga, Tai Chi Chuan e exercícios físicos. Dicas de visitação online em museus brasileiros e canais de streaming, além de oficina de mandalas estarão na programação. A primeira etapa do projeto está disponível nas redes e site da Afubesp.
Para ter acesso às atividades online siga nossas redes sociais – Facebook, Youtube e Instagram e nosso site – www.afubesp.org.br
Confira a programação completa (sujeita a alterações):
Mês de maio
Dia 11 – Live – Aula de Yoga, às 15h (Facebook)
Dia 13 – Exercícios em Casa, 15h (Facebook)
Dia 15 – Dicas de visitação online em museus brasileiros (Site)
Dia 18 – Live – Aula de Tai Chi Chuan, às 15h (Facebook)
Dia 20 – Live – Importância da música na vida das pessoas – para a saúde física, mental e espiritual, 17h (Facebook)
Dia 22 – Dicas de canais de streaming (Site)
Dia 27 – Oficina de Mandala (Youtube)
