A reta final do inverno neste ano tem registrado altas temperaturas e tempo seco, o que geralmente leva a problemas de saúde como complicações alérgicas, irritações nos olhos, entre outros. A Afubesp dá dicas de como se cuidar nestes dias:
– Beba ao menos dois litros de água por dia
– Ainda que esteja calor, evite locais com ar-condicionado
– Sempre que possível, use soro fisiológico nos olhos e no nariz
– Para caminhadas ou exercícios, dê preferência aos horários antes das 11h e depois das 15h
Para melhorar a condição do ambiente
Umidificador de ar é uma boa alternativa para amenizar a secura do ar, mas não deve ser utilizado por tempo longo. Outro macete é molhar uma toalha e manter por perto, por conta da evaporação. Tigelas de água espalhadas pelos cômodos também podem ser boas aliadas. Cuide-se!
