O projeto Qualidade de Vida na Quarentena (#QVnaQuarentena) encerra a programação da segunda fase nesta quarta-feira (27), com a Oficina de Mandalas, ministrada pela arteterapeuta Mônica Ruibal. A oficina também está disponível no canal do Youtube da Afubesp.
Nesta aula, a profissional ensina a técnica “Mandala de Pontilhismo na tela”, que visa o desenvolvimento da criatividade, da concentração e da capacidade de solucionar um desafio. É indicada para todos os públicos, inclusive crianças e idosos, guardadas as devidas limitações. “A Mandala equilibra seu ‘eu’, organiza os pensamentos e acredite, o resultado é lindo. Uma atividade perfeita para os dias atuais”, ressalta.
Para quem se interessar pela oficina e não possui materiais para a realização da mesma, Mônica criou Projeto “Arte Fora da Caixinha”, kits artísticos contendo todo material necessário para executar a atividade, ao valor de R$ 69,90 + frete (Capital R$ 20,00). Enviado para todo o Brasil. O pedido pode ser realizado pelo telefone (11) 9 6069 1661.
Qualidade de Vida na Quarentena
Iniciado em abril, o projeto da Afubesp, por meio do Programa Qualidade de Vida, tem por objetivo oferecer aos associados atividades online por meio do site e das redes sociais (Facebook e Youtube), durante o período de quarentena.
A programação da segunda fase contou com as tradicionais aulas de Yoga, Tai Chi e exercícios físicios, além de aula divertida sobre a importância da música em nossas vidas e dicas culturais para fazer dentro de casa.
Em breve mais novidades do projeto. Para ter acesso às atividades online já realizadas siga nossas redes sociais – Facebook, Youtube e Instagram e nosso site – www.afubesp.org.br
