O projeto “Qualidade de Vida na Quarentena” (#QVnaQuarentena) entra em sua terceira fase nesta quarta-feira (10). Para abrir a programação, oficina de square de crochê, conhecidos como “quadradinhos da vovó”. O passo a passo foi realizado pela integrante do grupo “Fios que nos unem”, Paula Spis. A atividade está disponível no canal AfubespTV.
Pontos Que Nos Unem
O grupo “Pontos que nos Unem” foi criado em 2017, a partir das aulas de bordado, oferecidas pelo projeto Qualidade de Vida. Deste grupo, nasceu o “Fios Que Aquecem”, que resultou na confecção de mantas e cachecóis, que foram doados para instituições que cuidam de idosos.
Os encontros do grupo são realizados toda primeira quarta-feira de cada mês, na sede da associação (Rua Direita, 32, São Paulo), das 14h às 16h.
Live do mês
No dia 24, acontece às 15h pela página da Afubesp no Facebook, live sobre “O poder da respiração”, com a instrutora de yoga e meditação, Camila Rocha.
A palestra irá nos ajudar a entender que a respiração é nossa grande aliada para manutenção da saúde e bem-estar – principalmente em tempos atípicos e preocupantes como os atuais.
Confira abaixo a programação já realizada do projeto Qualidade de Vida na Quarentena:
Atividades de abril
Texto: Dicas para pequenos espaços – temperos e hortaliças
Texto: Dicas de aplicativos para usar em tempos de isolamento social
Live: Primeira aula de Yoga
Vídeo: Como fazer máscara em casa?
Vídeo: Primeira aula de exercícios em casa com a personal trainer Tabatha Conte
Live: Primeira aula de Tai Chi Chuan
Texto: Programação cultural para curtir sem sair de casa
Atividades de maio
Vídeo: Artesanato: como fazer uma guirlanda com feltro
Live: Bate-papo sobre saúde mental na quarentena com a psicóloga Monica Rosa
Live: Segunda aula de Yoga
Live: Segunda aula de exercícios em casa com a personal trainer Tabatha Conte
Texto: Dicas de visitação online em museus brasileiros
Live: Segunda aula de Tai Chi Chuan
Live: Importância da música na vida das pessoas – performance com a atriz Rosa Freitas
Texto: Dicas de canais de streaming
Uma resposta
Parabéns. Achei muito legal. Foi ótimo ver a Paula em ação.
Só não gostei de vcs usarem uma chamada em inglês, sendo que “square” não é nome próprio nem de uma técnica. É tão somente a palavra inglesa para QUADRADO!
A língua é a nossa pátria. Pensem nisso. Abçs
Obrigada pelo comentário! Abraços