Algumas coisas que antes eram feitas “no automático”, como fazer compras, levá-las para casa e armazená-las, hoje precisam de um cuidado extra por conta da pandemia de coronavírus. Ir ao supermercado, um local geralmente fechado e com concentração de pessoas, é um potencial espaço para a proliferação da doença. Por isso, divulgamos algumas das medidas que devem ser tomadas antes, durante e depois de realizar essa tarefa essencial.
1) O mantra desses tempos é: lave as mãos ou higienize antes, durante e após as compras. O uso de luvas, embora bastante usadas para o fim, não é tão eficaz. O acessório também acumula vírus e pode ser transmissor. Além disso, o vírus não passa pela pele, e a luva cria um sentimento de falsa proteção. Por exemplo: você pode sentir que está protegido e baixar a guarda quanto a levar as mãos ao rosto. O que nos leva ao próximo tópico.
2) Evite tocar o rosto! Mesmo com a higienização constante, enquanto você faz as compras e tem contato com os produtos, pode se esquecer e levar a mão contaminada à boca ou nariz.
3) Saia de casa com sua máscara, e também não toque na parte frontal – somente pelo suporte lateral (os elásticos). A orientação dos órgãos públicos de saúde é que todos devem se proteger com a máscara ao sair de casa só para o necessário, se possível. O uso das máscaras deve ser limitado a duas horas no máximo, tanto para as descartáveis (que não devem ser reutilizadas), e as de tecido. Leve sempre uma máscara reserva caso o tempo de uso exceda, ou sentir que ela está úmida.
No caso das máscaras caseiras, elas devem ser feitas de tecido duplo e lavadas com sabão ou cloro quando chegar em casa.
4) Mantenha distância segura das pessoas que estão no supermercado. O recomendado é que as pessoas se mantenham longe umas das outras, mas em casos como nas filas do caixa, de pelo menos um metro e meio de distância.
5) Tudo o que foi comprado no supermercado deve ser limpo quando chegar em casa, tudo de acordo com o material da embalagem. Exemplo: as de vidro ou plástico podem ser lavadas com água e sabão ou limpas com álcool ou uma solução de água e cloro. As frutas e legumes podem ser deixadas de molho com hipoclorito de sódio. Procure higienizar também as sacolinhas de plástico, ou descartá-las. O ideal é que, em vez da sacola de plástico, sejam utilizadas caixas para transportar os itens.
6) Saiu de casa? Ao voltar, tire os sapatos antes de entrar e vá direto para o banho. Além das mãos, o vírus pode ficar impregnado nas vestes. As roupas precisam ser colocadas para lavar em local específico.
A rotina de cuidados será parte das nossas vidas por um tempo. Por isso, vamos abraçar estas dicas e evitar que mais pessoas se contaminem. Juntos, minimizaremos os efeitos dessa crise. Fique em casa!
Afubesp
