Cabesp realiza 3ª edição da Caminhada Agita Cabesp neste domingo

Interessados em participar devem se inscrever no site da caixa beneficente até quinta, dia 31de março

Em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril), a Cabesp realiza no próximo domingo, dia 3, a 3ª Caminhada Agita Cabesp e Agita Mundo.

Todos os associados da caixa beneficente estão convidados a participar da atividade que sairá do Masp (Avenida Paulista, 1578) às 8h30, e terminará no Estacionamento da Assembléia Legislativa, no Parque do Ibirapuera.

A Equipe de Promoção da Saúde, que estará identificada com banner da Cabesp, irá esperar pelos participantes na Avenida Paulista, esquina com a Rua Itapeva (Metrô Trianon-Masp), a partir das 8 horas.

Os interessados em participar da caminhada devem inscrever-se até às 19 horas desta quinta-feira, dia 31, no site da Cabesp. Veja aqui a ficha de inscrição

Dúvidas sobre o evento podem ser esclarecidas pelo telefone (11) 2185-1144 ou pelo e-mail: promosaude@cabesp.com.br.

Confira abaixo alguns dos benefícios da caminhada cientificamente confirmados:

– redução do risco de morte prematura;
– redução de risco de morte cardiovascular;
– redução do risco de desenvolvimento de hipertensão;
– redução da sensação de depressão e ansiedade;
– auxílio na diminuição da pressão arterial de pessoas hipertensas;
– redução do risco de desenvolvimento de câncer de cólon;
– ajuda no controle de peso;
– ajuda na construção e manutenção de massa óssea, músculos e articulações;
– ajuda no fortalecimento muscular de idosos, que se tornam mais capazes de se movimentar sem quedas;
– promoção do bem-estar psicológico.

Participe!

Por Érika Soares – Afubesp