Interessados em participar devem se inscrever no site da caixa beneficente até quinta, dia 31de março
Em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril), a Cabesp realiza no próximo domingo, dia 3, a 3ª Caminhada Agita Cabesp e Agita Mundo.
Todos os associados da caixa beneficente estão convidados a participar da atividade que sairá do Masp (Avenida Paulista, 1578) às 8h30, e terminará no Estacionamento da Assembléia Legislativa, no Parque do Ibirapuera.
A Equipe de Promoção da Saúde, que estará identificada com banner da Cabesp, irá esperar pelos participantes na Avenida Paulista, esquina com a Rua Itapeva (Metrô Trianon-Masp), a partir das 8 horas.
Os interessados em participar da caminhada devem inscrever-se até às 19 horas desta quinta-feira, dia 31, no site da Cabesp. Veja aqui a ficha de inscrição
Dúvidas sobre o evento podem ser esclarecidas pelo telefone (11) 2185-1144 ou pelo e-mail: [email protected].
Confira abaixo alguns dos benefícios da caminhada cientificamente confirmados:
– redução do risco de morte prematura;
– redução de risco de morte cardiovascular;
– redução do risco de desenvolvimento de hipertensão;
– redução da sensação de depressão e ansiedade;
– auxílio na diminuição da pressão arterial de pessoas hipertensas;
– redução do risco de desenvolvimento de câncer de cólon;
– ajuda no controle de peso;
– ajuda na construção e manutenção de massa óssea, músculos e articulações;
– ajuda no fortalecimento muscular de idosos, que se tornam mais capazes de se movimentar sem quedas;
– promoção do bem-estar psicológico.
Participe!
Por Érika Soares – Afubesp
