Qualidade de vida: Palestra Caminhos da Memória atrai cerca de 40 pessoas

“Nós somos o que somos por causa daquilo que aprendemos e do que lembramos”.
Com esta afirmação do neurocientista Eric Kandel – um dos ganhadores do Prêmio Nobel Fisiologia/Medicina, em 2000 -, Maria Augusta Lós Reis deu início à palestra Caminhos da Memória, realizada nesta quarta-feira, dia 30 de junho, no auditório da Afubesp, em mais uma atividade do Programa de Qualidade de Vida da entidade.

Antes, o presidente da Afubesp, Paulo Salvador, saudou os participantes da palestra, que atraiu cerca de 40 pessoas.

Durante a apresentação, Maria Augusta, que é membro do Grupo de Estudo de Memória, ligado ao NEPE (PUC-SP), falou sobre o funcionamento do cérebro, os tipos de memória e sua relação com o sono. Também foram passadas algumas dicas de como cuidar bem dela (veja mais abaixo).

Ao final, os presentes participaram de dinâmica, que serviu para exercitar a memória.

Dicas de como cuidar da memória

– Brinque
– Aprenda
– Durma
– Coma
– Beba pouco
– Divirta seu intelecto
– Não fume
– Relaxe
– Respeite sue ritmo biológico
– Cuide do seu físico
– Motive emocionalmente sua memória
– Descubra seu tipo de memória

O projeto

O objetivo do Programa Afubesp Qualidade de Vida é proporcionar momentos de lazer aos aposentados, levar cultura, incentivar práticas de vida mais saudáveis, despertar o interesse e desenvolver novas habilidades nos colegas.

Também é um espaço para discussão de assuntos de interesse dos banespianos, como Banesprev e Cabesp.

Além de tudo isso, o projeto promove o reencontro de amigos que haviam se distanciado por conta da aposentadoria.

As atividades são sempre realizadas nas últimas quarta-feiras do mês. Fique atento ao calendário e participe!

Érika Soares – Afubesp